生孩子过程中会大便吗：别害羞，这其实是产程顺利的好兆头
生孩子会大便吗？答案是很常见的正常现象。胎头压迫直肠、用力方式和麻醉都会让便意变强，医护会快速清理，这反而是用力对、宝宝快出来的好兆头，准妈妈别为这事羞耻。
涨奶疼怎么办：温敷冷敷用对时机，别硬揉也别胀着
涨奶疼怎么办？产后3-5天生理性涨奶最猛，靠宝宝频繁吸吮把乳汁移出去才是根本，喂奶前温敷、喂奶后冷敷，别暴力揉也别过度排空，出现高热红肿要警惕乳腺炎。
江浙月子餐吃什么：酒酿蛋花汤之外这几样更该上桌
江浙月子餐有酒酿蛋花汤、红糖粥、长面、鲫鱼汤等特色，但月子酒煮沸后仍有酒精残留，会随乳汁影响宝宝神经发育，哺乳期要格外当心。
月子病怎么治：先弄清它是病还是一堆产后不适
月子病怎么治？先说清：现代医学里没有月子病这个独立病种，它是一堆产后不适的民间统称。关节疼怕冷乏力，多对应缺钙、韧带松弛、激素变化或情绪低落。发汗捂汗不治病还危险，对症查因才靠谱。 ---
脐带多久脱落：正常是几天，超过这个数要去医院
脐带多久脱落？足月宝宝一般3到14天，多数7到10天自然脱落，早产儿可能拖到2到4周。掉了后尿布上有点血水正常，别硬扯。超过3周还没掉，或脐周红肿流脓有臭味，就得去医院。 ---
月子餐要吃多少顿：一天几顿加餐怎么安排一次说清
月子餐要吃多少顿？别被一天六顿吓到，也别硬扛三顿。产后胃肠弱，建议3顿正餐加2到3次加餐，一天5到6顿、每顿八分饱最合适。第一周少量流质，夜里饿了加一餐温牛奶就行。 ---
顺产侧切疼吗：切的时候和产后疼多久一次说清
顺产侧切疼吗？切的时候多在局麻下、赶在宫缩时，多数妈妈感觉不到那一刀。真正难受的是产后头两天，一般1到2周能正常坐，2到4周表层长好。侧切也不是非做不可。 ---
黄疸严重吗：新生儿黄疸到什么程度才真正危险
黄疸严重吗？大部分新生儿黄疸是生理现象，不用怕。真正危险的是胆红素进脑子，足月儿超过20mg/dL、早产儿超过15mg/dL风险大。记住嗜睡拒奶、黄到手脚心这些信号，中一个就就医。 ---
开奶疼吗：产后生理性涨奶和乳头皲裂怎么缓解
开奶疼吗？多数疼的不是宝宝吸，而是产后2到3天生理性涨奶的胀痛，和衔乳不对造成的乳头皲裂。每天亲喂8到12次、纠正衔乳姿势，大部分胀痛和皲裂都能慢慢缓解。 ---
新生儿抚触怎么做：每天十分钟，手法和几个禁忌一次说清
新生儿抚触怎么做才安全又有效？室温 26 到 28 度、喂奶后一小时、每次十到十五分钟，手法顺序有讲究。这篇把准备工作、全套手法和几个禁忌一次讲清。 ---
月子餐怎么吃才下奶：别猛喝浓汤，记住这几个搭配原则
月子餐怎么吃才不白补？哺乳期每天要多加 500 千卡热量、25 克蛋白质，钙要吃到 1000 毫克。这篇把该加什么、一天怎么分配、浓汤的误区一次讲清楚。
产后抑郁不是矫情：分清情绪低落和抑郁，多久该就医
产后抑郁不是矫情，是激素骤降带来的一场病。怎么区分情绪低落和抑郁、多久算不正常、家人能做什么、什么情况必须找医生，一篇讲清。
宝宝发烧怎么办：先看精神不是看度数，3个月内必须就医
宝宝发烧别只盯温度计。多少度算发烧、几度该吃药、3个月以内为什么一定要就医，还有捂汗酒精擦这些坑，一篇说清怎么处理。
新生儿吐奶别慌：分清溢奶还是呕吐，拍嗝这样拍
新生儿吐奶别急着慌。分清溢奶、吐奶、呛奶，拍嗝拍对位置，多数是正常的；但喷射状、带黄绿色或血、体重不增要马上就医。这篇教你看懂。
新生儿睡眠时间对照：一天睡多久正常，黑白颠倒怎么调
新生儿睡眠别光看时长。0-1个月一天睡14-17小时正常，浅睡哼唧别急着抱，黑白颠倒靠白天亮夜里暗调。附安全睡姿和异常信号，爸妈照着做。
